Choroby a onemocnění
příznaky, příčiny a jak je léčit Vitamíny
působení, účinky a dávkování Minerály
působení, účinky a dávkování Bylinky a léčivky
Blahodárné účinky bylinek Doplňky stravy
Působení a účinky doplňků stravy

CBD

CBD, sloučenina, která se přirozeně nachází v rostlině konopí, je oblíbenou součástí přírodní terapie. Nejčastěji se vyskytuje ve formě CBD oleje a CBD kapek, které se snadno dávkují a užívají. A právě na to, jak správně užívat CBD, se zaměříme v dnešním článku.

Proč užívat CBD?

Blahodárné účinky CBD se projevují na mnoha úrovních. Ačkoliv doktor vám kanabidiol s největší pravděpodobností nepředepíše, vyplatí se ho zařadit do své domácí lékárničky. Studie totiž prokazují, že CBD má terapeutický efekt na nervovou a imunitní soustavu, ulevuje od chronických bolestí a osvědčuje se také jako podpůrný prostředek při léčbě vážnějších onemocnění.

 

Kdy začít užívat CBD olej a kapky?

CBD můžete užívat jako prevenci, jako alternativu běžně dostupných léků nebo jako podpůrný prostředek při konvenční léčbě. Pokud se pomocí CBD rozhodnete řešit závažnější zdravotní problémy, vždy se poraďte se svým ošetřujícím lékařem, který vám doporučí ten nejvhodnější postup.

 

Jak užívat CBD olej a kapky?

CBD oleje a kapky můžete užívat několika různými způsoby.

 

• Podání ústy – Tím nejběžnějším je obyčejné spolknutí CBD, které tak putuje trávicím traktem do jater a následně do krevního řečiště. Vstřebávání přes trávicí trakt je pomalejší a CBD je třeba užívat pravidelně, aby se dostavily pozitivní účinky.
• Aplikace pod jazyk – Rychlejších účinků dosáhnete aplikací CBD pod jazyk, kde ho necháte přibližně minutu působit, aby ho efektivně vstřebala sliznice v ústech.
• CBD v nápoji – Jestliže je vám nepříjemná specifická chuť CBD oleje, zvolte CBD olej s příchutí karamelu nebo kokosu. Nebo ho přidejte do své oblíbené limonády nebo čaje. Horký nápoj kanabidiolu neublíží, počítejte ale s tím, že při průchodu kyselým prostředím žaludku se část CBD rozloží.
• Aplikace na kůži – V neposlední řadě můžete CBD olej použít přímo na postižené místo na kůži. Obvykle stačí jedna kapka, kterou vetřete do kůže a necháte působit.

A jak na dávkování CBD? Kanabidiol na každého působí odlišně, proto je nejlepší při prvním užití CBD začít s nízkou dávkou a každý den ji postupně zvyšovat.

 

Kdy začne CBD působit?

Kdy se projeví první účinky CBD a jak dlouho přetrvají, závisí na dávkování i na způsobu, jakým CBD užíváte. Nejrychlejší nástup účinku zaznamenáte, pokud si CBD kápnete pod jazyk. Terapeutický efekt by se měl dostavit do 20–30 minut a trvat až 8 hodin.

Nástup účinku ovlivňuje také to, zda jste CBD užili nalačno, nebo po jídle. Při plném žaludku se CBD vstřebává pomaleji a jeho účinky se dostavují pozvolněji. Mastné potraviny naopak vstřebávání kanabidiolu urychlují.

 

Jak často užívat CBD?

CBD se nemůžete předávkovat, proto lze říci, že ho můžete užívat tak často, jak uznáte za vhodné. Někteří lidé užívají jednu dávku denně, jiní dvě nebo dokonce tři dávky v jeden den. Měli bychom ale zmínit, že u citlivějších jedinců se v reakci na vyšší dávky CBD mohou objevit nežádoucí vedlejší účinky, jako je malátnost, nevolnost nebo průjem.

 

V první řadě však záleží na konkrétní situaci a na problému, který se pomocí CBD snažíte řešit. CBD olej můžete mít v záloze pro případ, že vás přepadne strach a nervozita nebo vás zaskočí bolest. Stejně tak ho ale můžete užívat pravidelně pro lepší soustředění a pracovní výkon, jako prevenci neklidu a úzkosti nebo jako podpůrný prostředek při léčbě vážnějších onemocnění.

 

Je lepší užívat CBD ráno, nebo večer?

Vrtá vám hlavou, kdy si dát CBD – zda ráno, nebo raději večer? CBD můžete užívat v průběhu celého dne tak, jak vám zrovna nejlépe vyhovuje. V některých případech je ale skutečně vhodnější zvolit ranní nebo naopak večerní hodinu.

• Jestliže vám CBD pomáhá zvládat nervozitu, stres nebo úzkosti, pak ho užívejte spíše na začátku dne.
• Pokud trpíte nespavostí, použijte CBD kapky na spaní přibližně hodinu před usnutím. To samé platí v případě, že s pomocí CBD řešíte trávicí a zažívací potíže.

Další možnosti, jak užívat CBD

CBD oleje a kapky samozřejmě nejsou jediné CBD produkty na trhu. Pokud vám proto nevyhovuje jejich chuť nebo dávkování, můžete vyzkoušet vapování CBD nebo doplňky stravy, krémy a masti s CBD.

 

Vaporizace

Pro skutečně rychlý nástup účinku (cca do 5 minut) je ideální vaporizace CBD květů. Tímto způsobem se CBD dostává do krve v plicích a následně do mozku, kde se váže na příslušné endokanabinoidní receptory. Vaporizace CBD poskytuje velmi rychlou úlevu zejména od akutních potíží, jako je stres, úzkost nebo bolest.

 

Doplňky stravy s CBD

Pokud konzumujete CBD ve formě doplňků stravy (CBD kapsle, CBD čaj), doporučujeme je užívat nalačno, aby se vstřebaly co nejrychleji. Tímto způsobem se účinné látky dostávají až do trávicího traktu, což je vhodné v případě, že řešíte potíže s trávením a zažíváním. Účinky CBD pak budou trvat přibližně 6–8 hodin od jejich nástupu.

 

CBD krémy a masti

Některé CBD produkty se nanášejí přímo na postižené místo na kůži. Působí lokálně na buňky blízko povrchu, aniž by pronikaly do krevního oběhu. Používají se zejména při bolestech svalů, kloubů a šlach nebo při kožních onemocněních. Nástup účinku je sice pozvolnější (1–2 hodiny), na druhou stranu přetrvává až 5 hodin, a proto přináší dlouhodobou úlevu od potíží.

 

 
Rozhodli jste se dát CBD šanci? Zjistěte, proč se vyplatí pořídit si CBD oleje a kapky od Pirate CBD™ nebo nás rovnou kontaktujte. Náš sortiment známe skrz naskrz, takže vám rádi poradíme s výběrem toho správného CBD produktu, jeho užíváním i dávkováním.

 

 
*Pozn: Veškeré informace uvedené na této webové stránce, jakož i informace, které jsou prostřednictvím této webové stránky poskytovány, slouží pouze ke vzdělávacím účelům. Žádná z informací zde uvedených není určena jako náhrada lékařské diagnózy a nelze takovou informaci považovat za lékařskou radu či doporučenou léčbu. Tato webová stránka nepodporuje, neschvaluje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívání omamných či psychotropních látek či páchání jiné nezákonné činnosti.
** Zdroj obrázků: unsplash.com, pixabay.com